통증이 반복되는 이유부터
다시 봅니다.

허리디스크 판정 받고 재활하려고 방문했어요. 처음에 걱정이 많았는데, 운동을 바로 시작하는 게 아니라 제 상태와 통증의 원인부터 자세하게 설명해주셔서 마음이 놓였어요. 일상에서 어떤 자세를 조심해야 하는지도 함께 알려주셔서 이해가 잘 됐고, 운동도 컨디션에 맞춰 단계적으로 진행해주셔서 부담이 덜했어요. 회차가 쌓일수록 허리 상태가 편해지는 걸 느꼈고, 몸 쓰는 방법을 다시 배우는 느낌이었습니다.

운동이 직업인 현직 트레이너입니다. 어깨 손상으로 일상생활까지 지장이 갈 만큼 통증이 심해졌고, 다른 치료도 병행해봤지만 근본적인 해결은 어려웠어요. 저에게 필요한 건 제대로 된 운동 재활이었습니다. 여기서는 단순히 강도 높은 운동을 시키는 게 아니라, 문제의 원인을 짚고 단계적으로 접근해주세요. 덕분에 다치기 전 움직임 수준까지 회복했고, 지금도 운동을 이어가고 있습니다. 광주에서 운동 재활이 필요하신 분께 추천드립니다.

일자목으로 인한 두통과 팔꿈치 통증으로 재활이 필요해 체험 이벤트로 처음 방문했어요. 1회 체험에서 두통의 원인을 찾아주시고 일상에서 할 수 있는 운동법까지 알려주셔서, 만성 팔꿈치 불편함의 원인도 함께 이해할 수 있었어요. 이후 회원권으로 꾸준한 운동 재활을 이어가고 있습니다. 반복되는 통증으로 고민하시는 분들께 권해드립니다.